18 ноября 2024

В расписание могут вноситься изменения. Актуальную информацию смотрите на стенде у стойки регистрации.

• 08:00 — Корригирующая гимнастика для стоп (спортзал, 3 этаж, 1 корпус)
• 09:00 — Теоретический инструктаж по фитнесу от Дмитрия Тимофеева (тренажерный зал, 3 этаж, 1 корпус)
• 09:30 — Теоретический инструктаж по технике безопасности и занятиям в бассейне от Дмитрия Тимофеева
• 10:00 — Детское плавание. Занятие с инструктором в бассейне санатория, 1 корпус
• 11:00 — Дыхательная гимнастика с инструктором на уличной площадке (встречаемся у входа в 1 корпус)
• 12:00 — Теоретический инструктаж по технике безопасности и занятиям в бассейне от Дмитрия Тимофеева
• 12:30 — «Пластилиновые истории». Творческое занятие для детей (арт-студия, 4 этаж, 1 корпус)
• 14:00 — «Мульти-пульти!». Показ мультфильмов в холле 0 этажа, 1 корпус
• 15:00 — «Здоровая спина». Занятие с инструктором (спортзал, 3 этаж, 1 корпус)
• 16:30 — «Аквамикс». Аквафитнес с инструктором в бассейне санатория, 1 корпус
• 17:00 — Познавательная программа с показом слайдов. Автор и ведущая — Виктория Николаева (киноконцертный зал, 3 этаж, 1 корпус)
• 17:00 — Кардио-тренировка (тренажерный зал, 3 этаж, 1 корпус)
• 17:30 — «Техника шага в скандинавской ходьбе». Показ обучающей программы (конференц-зал на 2 этаже, 1 корпус)
• 20:00 — Силовая тренировка на все группы мышц (тренажерный зал, 3 этаж, 1 корпус)
• 20:00 — Вечерний кинопоказ: кино для всей семьи (киноконцертный зал, 3 этаж, 1 корпус)