Перейти к содержимому

19 декабря, понедельник. День святого Николая

  •  — Корригирующая гимнастика для стоп (спортзал 3 этаж).
  •  — Теоретический инструктаж по фитнесу от Дмитрия Тимофеева (спортзал 3 этаж).
  •  — Дыхательная гимнастика с инструктором на уличной площадке (встречаемся у входа в 1 корпус).
  •  — Детское плавание. Занятие с инструктором в бассейне санатория.
  • - — Играем в бадминтон с инструктором (спортзал 3 этаж).
  •  — Теоретический инструктаж по технике безопасности и занятиям в бассейне от Дмитрия Тимофеева.
  •  — «Здоровая спина». Занятие с инструктором (спортзал 3 этаж).
  •  — «Аквамикс». Аквафитнес с инструктором в бассейне санатория.
  •  — «Архитектурные прогулки по Вороново, Кусково и окрестностям Санкт-Петербурга». Авторская программа Виктории Николаевой с показом слайдов (киноконцертный зал 3 этаж).
  •  — Кардио-тренировка с инструктором (тренажерный зал 3 этаж).
  •  — «Йога для начинающих». Занятие с инструктором (спортзал 3 этаж).
  •  — Силовая тренировка на все группы мышц с инструктором (тренажерный зал 3 этаж).
  •  — Вечерний кинопоказ. Кино для всей семьи (киноконцертный зал 3 этаж).